2019-04-25

WHO om fysisk aktivitet för små barn

WHO publicerade 24/4 rekommendationer för barn under 5 års ålder vad gäller stillasittande, sömn och fysisk aktivitet. Expertgruppen är bekymrade över hälsoeffekter senare i livet om barn sover och rör sig för lite. Som en del i det bör späda barn ligga på mage minst 30 min per dag, inte sitta fastspända mer än 1 tim åt gången och skärmtid begränsas för 2-4-åringar, skriver de. Läs mer här.